Le cassoulet n’est pas l’ennemi de ta perte de poids. Le vrai problème, c’est la version industrielle et la portion. Voici comment en profiter sans culpabiliser.
Cassoulet et perte de poids : faut-il vraiment s’en priver ? Lire la suite »
Bien manger coûte cher ? Pas si tu sais quoi regarder en rayon. Six réflexes de coach pour remplir ton caddie malin, sans exploser ton budget.
Faire ses courses pour maigrir sans se ruiner : 6 réflexes simples Lire la suite »
Le jus d’orange a une image santé, mais un grand verre contient presque autant de sucre qu’un soda. Explications, et ce que je te conseille à la place.
Jus d’orange : le faux ami de ta perte de poids Lire la suite »
