Programmes

4 résultats affichés

  • Focus

    199.00 €

    Un mois de coaching intensif pour booster tes résultats
    ✅ Programme alimentaire + sportif avec suivi personnalisé
    ✅ 1 bilan de départ
    ✅ Un point complet chaque semaine pour faire le bilan, lever les blocages et affiner ton
    programme selon tes besoins
    ✅ Ajustements selon ton évolution

    Idéal pour celles/ceux qui veulent des résultats rapides avec un suivi régulier.

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  • La Transformation Sans Frustration (Guide PDF)

    8.99 €

    Le guide pour perdre du poids sans régime ni frustration.

    • ✅ Comprendre ton corps et relancer ton métabolisme
    • ✅ Manger sans prise de tête, sans aliments interdits
    • ✅ Perte de poids ou perte de gras : la vérité
    • ✅ Un plan d’action concret sur 30 jours

    📖 16 pages en PDF, à télécharger tout de suite après l’achat.
    Écrit par Markus, coach sportif depuis plus de 20 ans.

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  • Starter

    99.00 €

    Le point de départ idéal
    Un programme complet, sans engagement.
    ✅ Programme alimentaire + sportif personnalisé
    ✅ Adapté à ton objectif : perte de poids, prise de masse, tonification…
    ✅ Format PDF
    ✅ Conseils pratiques + guide d’organisation
    Parfait si tu es autonome et que tu veux un cadre clair sans accompagnement.

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  • Transformation

    599.00 €

    Un accompagnement complet pour une vraie transformation physique et mentale
    ✅ Programme évolutif alimentaire + sportif sur 3 mois
    ✅ Bilan hebdomadaire approfondi pour ajuster ton programme et garder le cap
    ✅ Suivi illimité en semaine pour rester motivé(e)
    ✅ Ajustements réguliers et conseils personnalisés
    ✅ Coaching mindset : motivation, discipline et confiance au service de ta transformation.

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