Coaching à Distance
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Déclenchement
149.00 €Ajouter au panierUn mois de coaching intensif pour booster tes résultats
✅ Programme alimentaire + sportif avec suivi personnalisé
✅ 1 bilan de départ
✅ Un point complet chaque semaine pour faire le bilan, lever les blocages et affiner ton
programme selon tes besoins
✅ Ajustements selon ton évolutionIdéal pour celles/ceux qui veulent des résultats rapides avec un suivi régulier.
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Ebook Ramadan 2026 : Guide entraînement & nutrition
9.99 €Ajouter au panierContenu de l’e-book :
• Organisation de l’entraînement pendant le Ramadan
• Quand s’entraîner selon ton emploi du temps
• Conseils d’hydratation et de récupération
• Repères nutritionnels simples
• Compléments utiles
• 15 recettes équilibrées avec leurs macros
• 5 recettes pour le suhoor
• 5 recettes pour l’iftar
• 5 collationsCe guide s’adresse à toute personne souhaitant maintenir sa forme, continuer à s’entraîner ou simplement mieux vivre le Ramadan tout en prenant soin de son corps.
*E-book PDF
*Téléchargement immédiat après achat
*Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur
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Fondation
79.00 €Ajouter au panierLe point de départ idéal
Un programme complet, sans engagement.
✅ Programme alimentaire + sportif personnalisé
✅ Adapté à ton objectif : perte de poids, prise de masse, tonification…
✅ Format PDF
✅ Conseils pratiques + guide d’organisation
Parfait si tu es autonome et que tu veux un cadre clair sans accompagnement. -
Transformation
399.00 €Ajouter au panierUn accompagnement complet pour une vraie transformation physique et mentale
✅ Programme évolutif alimentaire + sportif sur 3 mois
✅ Bilan hebdomadaire approfondi pour ajuster ton programme et garder le cap
✅ Suivi illimité en semaine pour rester motivé(e)
✅ Ajustements réguliers et conseils personnalisés
✅ Coaching mindset : motivation, discipline et confiance au service de ta transformation.
